?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про фитнес и парковку

Опаздывала к тренеру сегодня, ибо снег и прочее. Все места рядом были заняты. И одно мааааааленькое место в уголке было свободно, куда я и запихалась, протаранив слегка сугробище, благо снег был легкий, на что я, в принципе и рассчитывала. Ну и все равно бампер коцаный после моего феерического возвращения из Курска.
Позанималась я активнейшим образом. Кардио перед, правда, было коротеньким, зато вот после я пяток км отходила, даже чуть поболе. На тренажерах покачала плечи, руки, грудь, спину, ноги. Футболка была хоть выжимай. Потом хамам ( вот нравится мне эта процедура, я прям по этой мраморной скамейке растекаюсь куском масла на сковородке).
Выхожу. Вернее, выползаю расслабленная и обессиленная. Подперта двумя машинами. Один сам вышел. Второго вызвонила. Вышел. Отъехал. Надо выезжать. Надо сказать, что на "тех же колесах" я не вырулила, ибо колеса-то выпрямила и поудобнее устроилась в том уголочке, чтобы пешеходы мне со злости не расхерачили чего-нибудь, они там срезают путь. Тырк - сугроб не пускает. Тырк - бля, щас ниссан подрехтую. Тырк - заглохла, ну ептвоюкошкузаногу. Четырежлы я тыркнулась, вернулась в исходное положение. Передышка.
Подходит молоденький парнишка нерусский.
- Я бы на вашем месте вот по такой траектории выезжал (показывает жестом).
Тырк - тырк - тырк. Блять, сугроб покрылся настом и уже не так-то просто по нему проехать. И еще этот блять ниссан раскорячился, не мог левее припарковаться.
- Если Вы позволите, я вам выеду.
Вежливый-то какой. Пустила его за руль.
- Давайте.
Судорожно считаю, сколько придется отвалить ниссану, если он его заденет. Мальчик молодец, ниссан не задел, с ревом (я так на своей ласточке не рычу) проехал частично по сугробу, частично в пяти см от ниссана.
Выехал. Вышел и пошел в спортзал. Боже, храни этого рыцаря молоденького. Я от умиления чуть не расплакалась. Слезливая я улитка.
А щас лежу довольная после спортзала, расслабленная после хамама, доехавшая в целости домой... И чувствую, что депрессию мою как рукой сняло.

promo tata_atata december 24, 2014 17:29 21
Buy for 10 tokens
В общем, опущу причины по которым я решила прошлым летом бросить своего сожителя, назовем это женской интуицией. Так вот, когда оный бурундук свалил в отпуск я приступила к выполнению плана. Начала с банального - сайта знакомств. У меня был небольшой опыт подобного времяпрепровождения в родном…

Comments

( 70 comments — Leave a comment )
skydante
Jan. 31st, 2018 07:45 pm (UTC)

Кокой молодец! Два минета вне очереди!

tata_atata
Jan. 31st, 2018 07:47 pm (UTC)

Тьфу на тебя! Он же молоденький совсем. И нерусский. Нужен ему больно минет от старой толстой тетки, бггг

(no subject) - skydante - Jan. 31st, 2018 08:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 08:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jonherrjames - Jan. 31st, 2018 11:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 05:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - cucundra69 - Feb. 1st, 2018 05:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 05:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - cucundra69 - Feb. 1st, 2018 06:01 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - cucundra69 - Feb. 1st, 2018 06:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - cucundra69 - Feb. 1st, 2018 06:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - jonherrjames - Feb. 1st, 2018 05:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - skydante - Feb. 1st, 2018 06:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - jonherrjames - Feb. 1st, 2018 06:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - skydante - Feb. 1st, 2018 07:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - jonherrjames - Feb. 1st, 2018 07:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 07:43 am (UTC) - Expand
s_v_olk
Jan. 31st, 2018 07:47 pm (UTC)
А говорят эпоха рыцарства ушли и рыцарей уж не осталось...))
tata_atata
Jan. 31st, 2018 07:48 pm (UTC)

Я вот надыбала одного)))

(no subject) - s_v_olk - Jan. 31st, 2018 07:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 07:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - s_v_olk - Jan. 31st, 2018 07:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 07:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - s_v_olk - Jan. 31st, 2018 07:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 07:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jonherrjames - Feb. 1st, 2018 05:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - jonherrjames - Feb. 1st, 2018 07:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - nikstutas - Jan. 31st, 2018 09:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 10:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nikstutas - Jan. 31st, 2018 10:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 10:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nikstutas - Jan. 31st, 2018 10:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Jan. 31st, 2018 10:24 pm (UTC) - Expand
interpares
Jan. 31st, 2018 07:51 pm (UTC)

плечи, руки, грудь, спину, ноги.
А горижопку-то, горижопу делали? Ведь все девочки делают это!

tata_atata
Jan. 31st, 2018 07:54 pm (UTC)

Ага, про пресс и жопку забыла. На следующей тренировке жопе придется попотеть, будут подъемы. От них она пищит, но хорошеет прям на гдазах.

jananov
Jan. 31st, 2018 07:54 pm (UTC)
Потому, что,Танюш, доказано: спорт он упорядочивает, тебе становится проще жить, двигаться, вставать утром, проводить за делами день, а после наслаждаться отдыхом. Я с удовольствием иду на тренировку, предвкушая то, как после, с крепким телом и разогретыми мышцами приду домой и съем свой заслуженный ужин.
tata_atata
Jan. 31st, 2018 07:56 pm (UTC)

Вот кстати да. Упорядочивает. Мысли, настроение, режим дня. Мне очень нравится.

livejournal
Jan. 31st, 2018 08:29 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
tata_atata
Jan. 31st, 2018 08:31 pm (UTC)

И вам не хворать

ufsnp2015
Jan. 31st, 2018 08:41 pm (UTC)
вот они какие - "пляжники")))





tata_atata
Jan. 31st, 2018 08:43 pm (UTC)

Ну нееее, мне такие не нравятся. Прям совсем.

patamu_chta
Jan. 31st, 2018 08:46 pm (UTC)
Вот что пишут):
Люди — довольно противоречивые существа. Чтобы почувствовать себя хорошо, нам сперва требуется доза стресса.
Когда ты начинаешь тренировку, твой организм испытывая стресс от нагрузок, выделяет белок под названием нейротрофический фактор мозга. Это заставляет мозг выделять больше эндорфинов (гормонов радости), чтобы компенсировать ущерб. Вот почему ты и ощущаешь прилив счастья после тренировки.
Эндорфины призваны минимизировать боль, но побочный их эффект — состояние эйфории. А вкупе с повышенной выработкой дофамина и серотонина, гормонов, которые отвечают за передачу сигналов от нейрона к нейрону, эффект достигается довольно быстро.

Посещения спортзала укрепляют самооценку.
Выброс эндорфинов, сопутствующий физическим упражнениям, преображает ход твоих мыслей: даже если ты не станешь атлетом, твое отношение к собственному телу изменится в лучшую сторону.
tata_atata
Jan. 31st, 2018 10:07 pm (UTC)

Теперь буду знать))

kaprizzzz_ka
Feb. 1st, 2018 02:13 am (UTC)
чет ты какая то шибко сентиментальная в последнее время))
парнишка молодец! я сама так как-то раз помогала
tata_atata
Feb. 1st, 2018 05:23 am (UTC)

И не говори))



Edited at 2018-02-01 05:23 am (UTC)
nechayanno_tak
Feb. 1st, 2018 04:26 am (UTC)
Тата. У мене знакомая. Ровесница. Уехала к вам туда. Чот мыкалась. Потом нашла юного нерусского двацати четырех лет, потом незапне забеременела, а нерусский сказал, что нехуй, давай жениться! Оттакот.

Бле. У меня среди знакомых свирепствовает педофилия!((
tata_atata
Feb. 1st, 2018 05:23 am (UTC)

Свят-свят-свят меня молодая поросль не возбуждает. Тем более инородного происхождения.

(no subject) - nechayanno_tak - Feb. 1st, 2018 06:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - nechayanno_tak - Feb. 1st, 2018 06:50 am (UTC) - Expand
cucundra69
Feb. 1st, 2018 05:39 am (UTC)
Блин,рискованная ты девачка. Выехал бы паренек и уехал. А ты бы как в том мультике - я к вам сама пришла - на лыжах)))
зы.только лопата спасет этот мир!!!
tata_atata
Feb. 1st, 2018 05:56 am (UTC)

Сумку с документами я взяла с собой. Далеко бы не уехал.

(no subject) - cucundra69 - Feb. 1st, 2018 05:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - cucundra69 - Feb. 1st, 2018 06:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:04 am (UTC) - Expand
zwetik
Feb. 1st, 2018 06:02 pm (UTC)
у тебя жопа или нос в сугробе были?
tata_atata
Feb. 1st, 2018 06:03 pm (UTC)
Жопа.
(no subject) - zwetik - Feb. 1st, 2018 06:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zwetik - Feb. 1st, 2018 06:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zwetik - Feb. 1st, 2018 06:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tata_atata - Feb. 1st, 2018 06:41 pm (UTC) - Expand
irussyab
Feb. 1st, 2018 06:37 pm (UTC)

Однажды было у меня так, что я припарковался вдоль тротуара, а утром оказалось, что спереди и сзади меня так прищемили другие машины, что места для манёвра нет в принципе. И вот стою я, чешу мозг, думаю чо делать. Раннее утро - отмечу. Мимо проезжают два ара в старом мерине, и такие мне из окна: тебе помочь, снегурочка? Я как то даже растерялась, но согласилась. Знаешь, что они сделали?)))) РУКАМИ УПЕРЛИСЬ В БОЧИНУ МАШИНЫ И ВЫПИХНУЛИ ЕЕ НА ДОРОГУ. Прям боком. Благо был небольшой лёд на асфальте)))) я вот до сих пор их вспоминаю )))) у меня б ума не хватило на такой манёвр ))))

Так что понимаю тебя))

tata_atata
Feb. 1st, 2018 06:42 pm (UTC)

Блин, все же без мужчин мы бы не выжили)))

( 70 comments — Leave a comment )

Profile

tata_atata
tata_atata

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com