?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В общем, посовещавшись с мамой, со своей совестью и

кредиткой, я решила себе подарить несколько занятий с тренером.
Очень мне нравится это дело. Во-первых тренер-девочка (как оказалось, ей 29 лет, а не 23 как подумала я) мне нравится. Во-вторых она мне не дает филонить, к чему очень склонна моя ленивая тюленья тушка. В третьих она дает толковые советы по питанию и занятиям кардио.
После 2 недель истового соблюдения правил пп, 5 раз силовых занятий, 8 занятий кардио, 5 походов в хамам и одного 25-минутного заплыва в бассейне я потеряла ровно 5 кг, о чем и сообщили сегодня мои напольные весы с тюльпанчиками в декоре.
При этом я вчера поела всего один раз перед тренировкой. А перед этим на дежурстве ночь скакала и не ела. Так что, на самом деле, думаю, потеря в весе немного замедлится и завтра будет небольшой плюс.
Тренер все ответы по поводу питания на дежурстве разложила по полочкам и наказала ночью есть белки и овощи. Но я не ем. Я пью воду. Потому что перед выездом некогда, а после выезда я мечтаю приложиться к подушке хоть на один миг и мне пофигу на требования желудка и мозга. По этой причине у меня во время дежурств сильный недобор по калориям (раньше я на дежурствах жрала сладкое тоннами и восстанавливала несправедливость.бгггг). Знаю, что ВОЗ, минздрав и прочие не одобряют, но выхода нет.
За эти две недели я только один раз соблазнилась на два орешка со сгущенкой плюсом к завтраку после тяжелого дежурства. Ибо был ко всему прочему адский пмс. Тренеру про орешки сказала и мы тем же вечером их отработали. Больше меня на орешки не тянет. Ибо чуть не сдохла во время отработки.
Моя болезнь тем временем прогрессирует, задержки увеличиваются и я сегодня просто загинаюсь от начала мц, наличия апатии, отсутствия аппетита и умершего желания двигаться. Вечером меня ждет усиленное кардио, а пока я даже не знаю как заставить себя сползти с кровати, пойти в душ и сходить на почту.
Пожалуй, еще посплю. Пусть мне приснится место, где спрятан какой-нибудь клад. Пойду откопаю, и куплю себе еще 5 занятий с тренером.
Всех люблю и целую.



promo tata_atata december 24, 2014 17:29 25
Buy for 10 tokens
В общем, опущу причины по которым я решила прошлым летом бросить своего сожителя, назовем это женской интуицией. Так вот, когда оный бурундук свалил в отпуск я приступила к выполнению плана. Начала с банального - сайта знакомств. У меня был небольшой опыт подобного времяпрепровождения в родном…

Comments

tata_atata
Jan. 24th, 2018 10:05 am (UTC)

Жру творог и пью воду)

Profile

tata_atata
tata_atata

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com